Os exercícios do Método Pilates são realizados em solo (MAT) e nos aparelhos criados por Joseph Pilates. Estes equipamentos utilizam molas como resistência e favorecem uma adequada graduação de intensidade dos movimentos. No Mat e nos aparelhos utilizamos acessórios que facilitam os movimentos e também podem servir como resistência adequada em um trabalho de força gradativo.Em nosso Studio de Pilates você encontrará basicamente os seguintes materiais e equipamentos:
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